Auf den Spuren der Gesundheit - Buchauszug

Je stärker die Gedanken auf die Aufgabe konzentriert sind, je eher wird der Körper reagieren. Erfolg ist lehrbar und somit erlernbar. Erfolg ist lehrbar, weil jedem Erfolg eine bestimmte Ursache zu Grunde liegt. Kennen wir die Ursachen des Erfolges, dann kennen wir auch den Weg zum Erfolg.

Die drei Erfolgsfaktoren im Sport:

Konzentration, Koordination, Disziplin.

Konzentration = Sammlung und Beherrschung der Gedanken auf ein bestimmtes Ziel. Herrschaft über das Denken gibt Macht über Leib und Leben. In unserem Leben gibt es nur eine Klugheit: die Konzentration.

Koordination = Harmonisches Zusammenspiel von Kopf, Hand und Fuss. Ist diese Koordination eingespielt, dann erleben wir unsere Übereinstimmung mit den Gesetzen der Harmonie und fühlen uns glücklich. Mit dem Tun kommt die Freude und das Glück.

Disziplin = Jede Art von sportlicher Aktivität diszipliniert unsere Gedanken und schult Geist und Charakter.

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